▲內褲的清潔很重要。(圖/Unsplash、Pexels,以下同)
記者曾怡嘉/台北報導
近期天氣變化大,濕氣較重的環境也是影響私密肌健康的關鍵之一,如果你正面臨私密肌搔癢、分泌物較多,或是有異味的困擾,衛生棉品牌愛康教女孩們檢視自己的生活狀態,有沒有踩到這些「地雷」!
#家中衣物容易曬不乾
許多在外租房子的大學生或是在外工作的上班族,因為租屋的環境限制,導致衣物不容易完全曬乾,使細菌纏身,還會產生異味的狀況。生活中可以利用除濕機幫助衣物曬乾,或利用吹風機在穿著前將衣物吹乾和高溫殺菌,避免細菌接觸肌膚。
#內褲、衛生棉總是忘記定期更換
台灣天氣潮濕,建議穿著和定期更換透氣、輕薄材質的內褲,由於每天穿著的內褲就算天天更換、手洗清潔,也可能存留尿漬或是分泌物,因此建議半年左右就需要更換內褲。生理期間使用的衛生棉,則建議每次 2-3 小時間做更換,衛生棉可以選擇具有「抑菌」功能的款式,為私密處的環境多一層防護,避免衛生棉成為細菌的溫床。
#使用不適合自己的衛生棉材質
生理期挑選的衛生棉也是很重要的一環,如果目前生理期總會感到搔癢、悶熱,或是厚重等不適感,很可能是使用不適合你的衛生棉。生理期間私密處環境會更加敏感,若又讓私密處環境處於悶熱不透氣狀態,並讓經血在衛生棉存留較長時間,接觸空氣使細菌孳生,都是容易引起私密處發炎的原因之一。建議挑選輕薄、親膚材質及抑菌特性的衛生棉,避免肌膚悶熱、搔癢,更能防止衛生棉成為細菌的培養皿,讓經血產生異味、私密處發炎等困擾。
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