CHA潮論壇

登入  找回密碼
登入  立即註冊
搜索

今日: 441422|帖子: 468375|会员: 9131153|歡迎新會員: iii20

查看: 2799|回復: 0

別求贏!伊能靜分享「與另一半正向溝通」7秘訣 網狂讚:太有道理

[複製鏈接]
發表於 2023-2-8 21:35:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
▲伊能靜不僅保養得宜,對許多事情的精闢見解也獲得網友大讚。

記者張毓容/綜合報導 圖/翻攝伊能靜微博、小紅書

女星伊能靜不僅駐顏有術,凍齡好狀態常被網友敲碗保養秘訣,她也時常在網上發表自己對生活、親子和感情方面的看法,溫柔有條理的觀點獲得不少網友認同分享。她就曾表示常收到粉絲抱怨男友、另一半不懂自己、不在乎自己,讓她有感而發分享了與另一半「正向溝通」的7個秘訣,精闢又詳細的見解讓網友狂讚:「句句說到心門上」、「講得太有道理」、「她的情商真的特別高!」

首先她表示,在衝突的時候,結果好壞取決於爭執時雙方事情緒導向還是理解導向。不管多相愛,兩個人都是完全的個體,文化背景、家庭成長環境、教育到金錢價值觀或許都不一樣,不理性的對話,只會讓直線條的男性感覺你在嫌棄他,他的感情就會削弱、退縮,所以正向的溝通是非常重要的!

1.情緒發洩完再溝通
她建議可以將所有憤怒寫下來,寫完後能幫助平復心情,通常第一遍發洩都是情緒的最高點,所以一定要找到合適的發洩方式,等情緒發洩完後再去冷靜溝通。


2.嘗試尋找對方的語言
「男人多數是直來直往的,你想要一個包,就直接跟對方說要一個包,並貼心的說在哪裡能買到。」她也提醒,你想要他為你做的事,切記一定不要超過對方的能力範圍,「男人更有生存危機,要他把所有賺來的錢滿足你被愛,對他來說是不切實際的。」

3.不要跑題
有些女生喜歡旁敲側擊,原本想要對方送自己一個東西,結果扯到另一半對自己不夠好,再扯到自己付出了多少、說彼此沒有未來….等,自己都不知道自己要什麼的人,只會讓彼此相處更累。明確的訴求,在任何關係裡都是非常好的溝通模式。


4.不要沈溺於自己的感受
既然是兩個人的溝通,不要無限放大自己的情緒。如果陷入了自艾自憐的情緒裡,她建議最好先暫停一下,先做幾個深呼吸,喝一杯溫熱的紅糖水,轉移一下自己的注意力。

5.不要求贏
在男性思維裡,吵架就是要贏,但對多數女生而言卻只是渴望被聆聽,為了求贏、解氣,可能會口不擇言,不知不覺中把傷害對方變成了目的。都說吵架沒好話,既然不是好話,就少說一點,否則溝通就會變成了攻擊。

6.給對方時間
爭吵的時候大部分人都喜歡爭搶話語權,雙方都想一吐為快,但她建議,在表達之後可以說「如果我感覺錯誤,你可以讓我了解」,給對方時間好好表達,在對方說話的過程中不要打斷。你想要別人聆聽你,你也要有耐心聆聽對方,感情是相對的,千萬不要變成拼命所求的那一方。

d6784374.jpeg

7.結束就是結束了
無論溝通的結果是不是你想要的,對話結束後就是結束了,不要再有意無意的刺痛對方或話中有話。第一次溝通沒有解決,可以等消化後再做第二次。

人是變動的,激情過後面對的生活瑣碎,才是考驗愛的開始,絕不要把埋怨帶到兩人相處的每一刻裡,像個怨婦抱怨不停,這樣很可能會真的會怨婦。






ET Fashion


美容師的小天地 只限美容師加入
要收到邀請才能加入呦~
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

手機版|管理|

GMT+8, 2024-4-13 00:55 , Processed in 0.411337 second(s), 35 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表