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張鈞甯克服年齡焦慮:自信來自生命中的底氣,而不是外表

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發表於 2022-10-11 22:23:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
▲張鈞甯無懼年齡增長,邁入40歲越活越漂亮。(圖/翻攝自小紅書/張鈞甯,以下同)

記者曾怡嘉/綜合報導
張鈞甯上個月邁入40歲越活越美,日前她在大陸訪談中聊到,她認為自信是來自於生活裡、生命中的底氣,而不是外表。她回憶自己快要30歲的時候也曾年齡焦慮,但後來找到自己喜歡的事情努力去做,把不安變成坦然,只要對得起自己,那麼年齡增長就一點也不可怕。

#對得起自己,年齡其實就沒那麼可怕

女生隨著年紀增長,多少都會有點年齡焦慮,女星這樣的狀況更為嚴重,張鈞甯坦言自己快要30歲時也曾年齡焦慮,但過了30歲以後反倒是沒那麼害怕「來不來得及做什麼是」,而是該去找到自己喜歡的事情,專心付出努力,即便很辛苦也會感到坦然,覺得對得起自己。


#自信來自生命中的底氣,而不是外表

張鈞甯並不擔心變老,她認為每個年紀都有最美的樣子,活著就是對自己負責任,把自己最好的一面被看到,無論幾歲都能活得很漂亮。

#遇到一個適合的人很重要

進入40歲新階段,她說與其是焦慮,倒不如說對自己有更多期待,雖然單身但不急著找伴,她認為遇到適合的人比較重要,不需要為了年齡就很急著要去決定,這樣其實對自己、或是未來的對象都不是一件成熟的事。

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#自發性的永遠比逼著自己做來得好

張鈞甯一直以來都有運動的習慣,要如何保有熱情且不放棄呢?她分享首先應該要找到一個自己喜歡的運動,你會感受到運動帶給你的愉悅,這樣你就會自發性地做下去。





(ET Fashion)


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