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4款綠色蔬果汁喝起來!可超快排宿便瘦小腹,帕梅拉和維密超模都愛喝!

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發表於 2021-4-8 13:23:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

綠色的蔬果汁看起來好療癒,喝起來就是健康又能瘦身減肥!不敢吃芹菜的可以趁此藉其他水果的香甜混搭著喝,每天來一杯,新鮮好滋味!

4道蔬果汁食譜

以下食材備好後均使用果汁機/榨汁機打成果汁即可。

第一道:香蕉胡蘿蔔汁

/食材清單/

香蕉1/2根、胡蘿蔔1/2根、芹菜帶葉2根、水200ml、蘋果或水梨1/2顆


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Photo/山态原作_Ada@小紅書

第二道:蘋果芹菜汁

/食材清單/

羽衣甘藍或萵苣葉子、蘋果1顆、小黃瓜1/2根、椰子水或開水200ml、香蕉1/2根、芹菜帶葉1根

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Photo/山态原作_Ada@小紅書

第三道:奇異果芹菜汁

/食材清單/

奇異果1顆、蘋果1顆、水200ml、奇亞籽10g、芹菜帶葉1根。

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Photo/山态原作_Ada@小紅書

第四道:香蕉鳳梨汁

/食材清單/

香蕉1/2根、生薑去皮1小塊、鳳梨適量、檸檬去皮去子1個、黃瓜1/2根、水200ml、芹菜帶葉1根

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Photo/山态原作_Ada@小紅書
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