1年狂減15公斤「J奶不能縮」 女優五条戀：每天吃這些維生

艾莉絲

	日本J奶AV女優五条戀，被經紀公司要求減肥，雖然她一開始感到不滿，但仍在1年內狂減15公斤，而且還維持住乳量。她日前揭露自己是如何做到的，主要是嚴格的飲食控制。 五条戀。翻攝自五条戀X 五条戀日前在社群X發文分享自己減重15公斤的飲食情況，過去會吃的便利店飯糰、麵包、火腿、香腸、冰淇淋等，都盡量避免食用，現在吃的東西就是山藥醃漬物、海帶湯、海葡萄、納豆、生蛋拌飯、素麺，「基本上每天都靠這些維生，自己動手做醃漬物也有大約半年了。」 AV達人一劍浣春秋在《Play NO.1》指出，五条戀的經紀公司T-Powers向來非常注重女優的體重管理，前AV女優一宮希帆，當年出道後就被要求進健身房鍛練，即便是已經很瘦的七森莉莉，每天也只敢吃一餐到一餐半，因為被要求絕不能變胖。 一劍浣春秋表示，五条戀不只瘦了15公斤，重點是J奶不能掉，所以她即便減重成功，但還要持續控制來調整體態。她在瘦到42公斤後，又增重了二、三公斤，維持AV女優的肉感。 五条戀。翻攝自五条戀X 五条戀。翻攝自五条戀X 壹蘋新聞網